桑葚这样多“1步”香味浓郁超好吃,每天来一勺,头发乌黑又浓密

2019-06-29 14:12

头几天和朋友去野外的桑树林摘桑葚,满满都是成熟的桑葚,甜甜的边摘边吃,吃的满口发黑,真的很高兴。桑葚是这个季节特有的水果,甜甜的,很好吃,但是不耐储存,很难长时间的存放。这样多一步,保存一年都不坏,每天吃一勺,头发乌黑又浓密。

桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚的营养丰富,含有维生素和多种矿物质,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的很好食材。要想把桑葚保存一年都不坏,那么就来吧,保证好吃又健康。

材料:桑葚,白糖。

做法:

1,野生的桑葚都很小,还选择了一些发红的,发红的微酸,味道也很好,一起做成桑葚酱更美味,把桑葚洗净,再用淡盐水浸泡10分钟。

2,把桑葚和白糖放到微波炉桶里,高火10分钟充分煮熟,拿出。

3,晾凉后,把桑葚放入料理机中。

4,搅打成细腻的果酱,就这么简单。

5,放到小瓶里入冰箱保存,随吃随取一瓶,吃一年都不坏。

峰儿话语:

1,桑葚煮熟后,香味更浓郁,我的这个办法不用炒制,极简单。

2,如果没有微波炉,那就要加水煮了,加水煮后,就一定要炒制,就会麻烦一些,但也是很棒的。

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